تخيل اكل الطعام يساعد على الاحساس بالشبع

أثبت فريق من الباحثين الأمريكيين برئاسة "كارى - موروفيدج" وتلاميذه
بالتجربة على بعض المتطوعين أن التفكير والتخيل بالتهام الشخص لقطعة من
الشيكولاته أو قطعة من الجبن تشعر الشخص بالشبع.

وأشارت الدراسة إلى أن الذين تخيلوا الطعام تناولوا بعد ذلك الطعام أقل ثلاث مرات من الذين يأكلون بالفعل الطعام أمامهم.

وأوضحت
الدراسة أن التدريب الذهني على الأكل أفضل من تغيير نظام الأكل فهو يعطي
الإحساس بالشبع، وأن هذا أفضل بكثير من اتباع أي نظام غذائي لفقد الوزن.

فكرة حلوة بس انا بصراحة لما حدا بيحكي عن الاكل بجوع

وانا كمان لول هههههههههههههههه يسلمو جريح نحنا فينا نتخيل ههههههههههههه

تخيل اكل الطعام يساعد على الاحساس بالشبع 3260818684

تخيل اكل الطعام يساعد على الاحساس بالشبع 3421137111

» احلى اغاني ملكة الاحساس ~ اليٍـســــــــــا ~